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Rhythmische Übungen

Hier finden Sie rhythmische Übungen für 5 bis 7Jährige aus der Rhythmischen Sportgymnastik. Sie benötigen für die Übungen Handinstrumente, wie Rasseln, Triangel, Glöckchen, Trommeln, Xylophon ...

Rhythmisches Gehen

  • Rhythmische Übungen Geben Sie mit einem Handinstrument ein gleichmäßiges Tempo vor.
  • Die Kinder sollen es im Durcheinandergehen aufnehmen.
  • Sind die Schritte nicht im Gleichklang, kann folgende Übung gemacht werden:

Begleitendes Klatschen

  • Ein Kind beginnt und geht im vorgegebenen Rhythmus zwischen den anderen hindurch.
  • Die anderen Kinder begleiten leise klatschend seine Schritte.
  • Dann geht ein weiteres Kind mit. Das wird gesteigert, bis alle im Gleichklang gehen. Jedes Kind soll darauf horchen, ob seine Schritte im Takt sind.

Variationen

  • Wenn alle Kinder den Rhythmus halten können, kann auch rückwärts und seitwärts gegangen werden.
  • Dann bekommen die Kinder die Aufgabe, so leise wie möglich (auf Zehenspitzen) zu gehen (dabei das Handinstrument ganz leise werden lassen).
  • Weiter geht es, so laut wie möglich aufzutreten.
  • Dann wird das Handinstrument mal laut und mal leise gespielt. Die Kinder sollen ihre Bewegungen daran anpassen.
  • Auch Sprünge können laut oder leise sein. Sie können das mit den Kindern üben.

Weitere rhythmische Übungen

Nach dem Springen werden sich einige Kinder ausruhen wollen. Also geht es weiter im Sitzen:

  • Die Kinder können den Takt mitklatschen und/oder auch mit den Füßen auf den Boden trommeln. Es kann mal laut geklatscht, mal ganz leise nur die Fingerkuppen gegeneinander getippt werden, mal mit den Fäusten auf den Boden geschlagen werden ...
  • Geben Sie nun 3 unterschiedliche Schläge vor: laut - leise - ganz leise. Die Kinder bekommen zur Aufgabe, auf wieviele Arten sie die unterschiedlichen Schläge hörbar machen können.
  • Teilen Sie dann auch Handinstrumente an die Kinder aus. Geben Sie den Takt vor. Spielen Sie mal laut und mal leise. Die Kinder sollen es nachmachen. Wenn die Aufgabe nicht zu schwer ist, kann auch ein Kind die verschiedenen Lautstärken vorgeben.

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