Rhythmische Sportgymnastik für Kinder

Die Rhythmische Sportgymnastik für Kinder (auch Rhythmische Gymnastik) ist um 1900 aus der Musikerziehung entstanden. Schnell wurde erkannt, dass die rhythmischen Übungen nicht nur der musikalischen Ausbildung dienen, sondern eine gesunde, ganzheitliche Entwicklung vor allem im Kindergarten- und Vorschulalter fördern. Hier finden Sie eine Auswahl an rhythmischen Übungen und Spielen, die Sie für die Rhythmische Sportgymnastik verwenden können.

Raumorientierung

• Als Einstieg für die Rhythmische Sportgymnastik ist es sinnvoll, dass sich die Kinder erst einmal im Raum orientieren. Auch ein Gefühl für Zeit und Rhythmus kommen bei den Übungen zum Tragen.

Übungen mit Reifen

• Wenn ausreichend Platz vorhanden ist, eignen sich Übungen mit Reifen. Geschicklichkeit, schnelle Reaktion, der Bezug zum Körper und Ideenreichtum werden hierbei gefördert.

Ballspiele

• Hier finden Sie Ballspiele für Kinder von zwei bis vier Jahren. Es geht darum, den Tastsinn und die Feinmotorik zu schulen und andere Kinder wahrzunehmen.

Reaktionsübungen

• Diese Reaktionsübungen werden mit Tennisbällen durchgeführt. Es geht um schnelle, angstlose Reaktion, Geschicklichkeit und darum, anderen Kindern zuzuspielen.

Weitere rhythmische Übungen

• Bei den rhythmischen Übungen werden Bewegung und Musik aufeinander abgestimmt. Das Hören ist hierbei sehr wichtig, die Feinmotorik wird geschult. Und die Freude am Bewegen kommt zur Geltung.

Rhythmische Bewegungen

• Rhythmische Bewegungen verbunden mit kleinen Aufgaben machen Kindern besonders viel Spaß. Wichtig dabei ist, nur so viel Signale zu geben, wie die Kinder spielerisch verarbeiten können.