Rhythmische Bewegungen

Hier finden Sie rhythmische Bewegungen aus der Rhythmischen Sportgymnastik. Sie benötigen für die Übungen ein Handinstrument (z.B. Rassel, Triangel, Trommel oder Tamburin).

Rhythmisches Hüpfen

• Jedes Kind probiert Hüpfer aus. Es soll einen Hüpfer finden, den es gut vormachen kann.
• Ein Kind macht die Hüpfer quer durch den Raum vor, die anderen hüpfen auf die gleiche Weise in einer Schlange hinterher.
• Sie können die Bewegungen des führenden Kindes mit dem Instrument begleiten.

Wichtig ist, dass sie dabei selbst keinen Rhythmus vorgeben, sondern nur den Rhythmus des Kindes untermalen.

Rhythmisches Gehen in der Schlange

• Die Kinder fassen sich an den Händen und bilden eine Schlange.
• Das Kind ganz vorn in der Schlange bestimmt den Weg.
• Sie geben den Rhythmus vor. Sobald die Musik aufhört, bleiben alle stehen. Das letzte Kind läuft nach vorn und es kann weiter gehen.

Variationen

• Um die Aufgabe zu erschweren, können die Kinder auch zwei oder drei Schlangen bilden.
• Sie können das Tempo mal verdoppeln, dann wieder zum Ursprungstempo zurückkehren.

Weitere rhythmische Bewegungen

• Die Kinder gehen dann wieder einzeln durcheinander. Sie geben das Tempo mit einem Instrument vor.
• Auf ein Zeichen (Doppelschlag oder wenn Sie ein Tamburin verwenden, können Sie einen  Randschlag machen) gehen die Kinder rückwärts.

• Auf Zuruf (z.B. Klipp) klatschen alle Kinder beim nächsten Schlag in die Hände. Beim Zuruf Klapp stampfen sie beim nächsten Schlag einmal laut auf.
• Wenn die Musik aufhört, bleiben alle regungslos stehen oder setzen sich auf den Boden. Bis die Musik wieder anfängt.

Übungen dieser Art sind bei den Kindern sehr beliebt. Die Aufgaben sollten allerdings spielerisch gelöst werden können. Die Kinder müssen das Gefühl haben, ohne Weiteres noch ein Signal aufnehmen zu können und sich nicht überfordert fühlen.

Variationen

• Die Kinder können auch auf Zehenspitzen gehen oder auf den Versen.
• Auf Zuruf drehen sich die Kinder einmal um die eigene Achse.
• Auf Zuruf springen die Kinder beim nächsten Schlag so hoch sie können.
• ...