Reaktionsübungen

Hier finden Sie Reaktionsübungen aus der Rhythmischen Sportgymnastik. Sie benötigen für die Übungen Tennisbälle.

Stellen Sie in die Mitte des Raumes eine Kiste oder einen Korb gefüllt mit Tennisbällen.
Die Kinder sollen sich im Vorbeigehen einen Ball holen. Die Aufgabe dabei ist, mit niemandem anzustoßen.
Gelingt das nicht, dann können die Kinder in kleine Gruppen eingeteilt werden.

Wenn jedes Kind einen Ball hat, geht es darum, den Ball auf dieselbe Weise wieder zurückzubringen.
Als Variation können die Bälle auch mit der linken Hand oder mit den Füßen in den Korb gelegt werden.
Die Aufgabe ist auch mit geschlossenen Augen möglich (sowohl das Holen als auch das Zurückbringen). Blind sollten die Kinder aber nur einzeln die Aufgabe erfüllen.

Dies ist eine der Reaktionsübungen, die von allen Kindern viel Aufmerksamkeit erfordert.

Alle Kinder gehen in einem Kreis. Ein Kind bekommt einen Ball und läuft um den Kreis herum in entgegengesetzter Richtung. Im Vorbeigehen kann es irgendwann einem Kind den Ball übergeben. Dieses übernimmt dann seine Rolle und läuft nun in entgegengesetzter Richtung um den Kreis. Der erste Ballbesitzer reiht sich in den Kreis ein.
Sie können die Übung modifizieren, indem auf ein Zeichen (Gong, Triangel oder Zuruf) die Richtung gewechselt wird.
Die Übung kann auch mit geschlossenen Augen durchgeführt werden. Nur das Kind, das außen herumläuft, hat die Augen auf. Es muss den Ball sehr behutsam übergeben.

Jetzt gehen alle Kinder durcheinander. Alle haben gleichfarbige Bälle, nur ein Kind bekommt einen Ball in einer anderen Farbe. Dieser Ball soll immer wieder getauscht werden, ohne das das gleichmäßige Gehen unterbrochen wird. Dabei wird ein Vers rhythmisch gesprochen:

Ich tausch´ den Ball mit dir,
auf der Stelle - hier.

Zum Schluss wird die Kiste oder der Korb wieder in die Mitte gestellt.
Die Kinder versuchen von einer selbst gewählten Stelle aus, ihren Ball in den Korb zu werfen.

Seite bookmarken:

Suchen