Übungen zur Raumorientierung

Rhythmische Sportgymnastik beginnt meist mit Übungen zur Raumorientierung. Hier finden Sie Beispiele:

Platz suchen

• Zu Beginn sammeln sich alle Kinder an einem Ort. Dann sucht sich jedes Kind einen Platz im Raum aus, an dem es sich wohl fühlt. Dieser Platz wird mit einem Reifen, Kissen oder Ähnlichem markiert.
• Wenn jedes Kind seinen Platz gefunden hat, kehren alle Kinder wieder zurück an den Ausgangsort.

Platz finden

• Auf ein Zeichen (z.B einem Gongschlag) begeben sich die Kinder so schnell wie möglich auf ihre Plätze. Die Regel lautet, an nichts und niemanden anzustoßen.

(Sollte die Aufgabe so zu schwer zu sein, können Sie die Kinder auch einzeln oder in kleinen Gruppen ihre Plätze finden lassen.)

Wir kann man sich auf seinen Platz begeben?

• Wenn die Kinder wieder am Ausgangsort sind, bekommen sie die Frage, auf welche Weise man sich auf seinen Platz begeben kann. Die Kinder können es dann einzeln oder zusammen vorführen: sich drehend, rückwärts, auf allen Vieren oder auf einem Bein hüpfend ... Viele der Ideen möchten dann alle Kinder ausprobieren. Wichtig ist, dass die Kinder ihr Tempo und ihren Rhythmus selbst bestimmen und Sie selbst nichts vormachen.

Platz mit geschlossenen Augen finden

• Wenn der Vorschlag noch nicht gemacht wurde, bekommen die Kinder jetzt einzeln die Aufgabe, ihren Platz mit geschlossenen Augen zu finden. Sie können sich dabei auf allen Vieren bewegen oder auch nur mit den Füßen vortasten. Wenn die Kinder ab und zu blinzeln, ist es OK.

Je nach Alter können Sie sie ermutigen, sich erst den Weg genau anzuschauen und dann die Hände wie Fühler zu benutzen.

Zum richtigen Zeitpunkt am Platz

Jetzt kommt zur Raumorientierung eine Zeitbegrenzung hinzu.

• Die Kinder bewegen sich wie sie wollen im Raum. Wenn Sie sagen: Alle Kinder sind auf ihrem Platz sollen die Kinder bei dem Wort Platz bei ihrem Platz angekommen sein.

Zum richtigen Zeitpunkt im Rhythmus am Platz

Neben Raumorientierung und Zeitbegrenzung kommt jetzt noch ein Rhythmus hinzu.

• Die Kinder bewegen sich wie sie wollen im Raum. Dabei wird ein Vers im Rhythmus gesprochen oder gesungen:

Ich kann im Raum herumspazier´n und stoße nirgens an,
dann kehr` ich aber wieder um und bin an meinem Platz.

Bei Platz sind die Kinder wieder an ihrem Platz angekommen. Wichtig ist, in einem schön gleichmäßigen Rhythmus zu sprechen oder zu singen.

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