Bewegungsspiele für Erwachsene

Bewegung und Erwachsene und dazu noch Spaß?

Das sind drei schier unvereinbare Dinge. Doch anhand der folgenden Beispiele wird gezeigt, dass es Bewegungsspiele für Erwachsene gibt, die einen Mordsgaudi bereiten.

Tamponweitlauf

Eins der amüsantesten Bewegungsspiele für Erwachsene ist der Tamponweitlauf: Ein Spiel, bei dem Männer und Frauen als Pärchen gegeneinander antreten. Wichtig hierbei ist, dass jedes Pärchen aus einem weiblichen und einem männlichen Mitspieler besteht. Für das Spiel benötigen Sie pro Pärchen einen Tampon, ca. 1m Schnur, eine Augenbinde und eine zu zwei Dritteln gefüllte Wasserflasche (hier empfiehlt sich normales Leitungswasser) und für alle zusammen ein Stück Rasenfläche.

Die Spielerin bindet dem Spieler die Augenbinde um und den Tampon mit einem Stück Schnur um die Hüften, so dass er hinten hängt. Dabei darf der Tampon nicht weiter als bis zu den Kniekehlen herunter hängen. Die Spielerin stellt die Wasserflasche zwischen die Beine des Spielers. Dieser muss nun versuchen, den Tampon in die Flasche einzufädeln.

Durch die Augenbinde ist er komplett auf die Anweisungen seiner Mitspielerin angewiesen. Ist der Tampon in der Flasche, muss er sich kurz mit Wasser vollsaugen. Nun kann sich der Spieler vorsichtig aufrichten, denn der voll gesogene Tampon erfüllt in etwa die Funktion eines Pfropfens. Der Mitspieler kann jetzt mit der Flasche am eingefädelten Tampon los gehen. Er versucht, so weit wie möglich zu kommen, bis die Flasche herunter fällt.

Sieger ist die Mannschaft, die die weiteste Strecke zurück gelegt hat.

Labor in Gefahr

"Labor in Gefahr" ist eines der Bewegungsspiele für Erwachsene, bei dem Teamgeist gefordert und gefördert wird. Sie können es in jedem Raum spielen, in dem Stühle, Bänke und Tische stehen. Und so geht es: Der Laborälteste zeigt seinen Kollegen die neueste Entwicklung einer super gefährlichen Substanz. Plötzlich Alarm!

Der Laborälteste gibt seinen Kollegen die Anweisung, das Labor sofort zu verlassen! Aber sie dürfen nicht den Boden berühren, da sich dort die gefährliche Substanz ausgebreitet hat und sofort tödlich ist, wenn man mit ihr in Berührung kommt.

Alle Angestellten müssen versuchen, über die Tische und Bänke und durch das Herumreichen der Stühle, innerhalb einer vorgegebenen Zeit den Raum zu verlassen und zwar alle Angestellten, erst dann ist das Ziel erreicht!

Es ist auch auch als Wettbewerb zwischen zwei Mannschaften spielbar.

Chaos-Spiel

Das "Chaos-Spiel" ist eines der Bewegungsspiele für Erwachsene, das Sie mit 20 bis 30 Personen spielen können.

Benötigt wird ein Spielführer, ein Spielbrett, eine Kiste mit ein paar Bastelsachen und ein großzügiges Areal (egal ob Indoor oder Outdoor!!!), ein Würfelbecher mit Würfeln, ein paar Spielfiguren und eine Jury. Zuerst werden Mannschaften gebildet. Die Anzahl der Mannschaftsmitglieder variiert, je nachdem ob Sie mehr Mannschaften oder mehr Mannschaftsteilnehmer haben möchten.

Im Vorfeld wurden vom Spielführer im ganzen Spielareal kleine Zettelchen versteckt, auf denen vorne eine Zahl und hinten ein sogenanntes Codewort steht. Die Zahl ist gleichbedeutend mit der Zahl auf dem Spielbrett. Also sollten genauso viele Zettel im Umlauf sein, wie es Spielfelder gibt.

Bevor es mit dem Würfeln losgeht, muss sich jede Mannschaft noch eine kleine Mannschaftsflagge basteln und einen Schlachtruf erfinden. Beides - sowohl die Fahne als auch der Schlachtruf - muss bei jeder Ankunft am Spieltisch beim Spielführer deutlich sichtbar und hörbar gemacht werden. Erst dann darf gewürfelt werden. Das Würfeln und Ziehen mit der Figur ist das übliche. Das Feld, auf dem die Figur steht, muss in dem Spielareal als Zettel gefunden werden und das entsprechende Codewort muss beim Spielführer angesagt werden. Wichtig hierbei ist die Anwesenheit der kompletten Mannschaft.

Diese bekommt dann eine Aufgabe gestellt (für jedes der Felder ist also eine Aufgabe vorhanden, wobei hier der Kreativität keine Grenzen gesetzt sind: Tanzen, Dichten, Singen, Sketch nachspielen, Geschichten ausdenken...usw.und muss sie vor der Jury präsentieren.

Wenn diese die Aufgabe als bestanden bewerten, darf die nächste Mannschaft würfeln. Kommt eine Spielfigur auf ein Feld, das schon einmal betreten wurde, fällt die Suche nach dem Zettelchen weg. Sieger ist die Mannschaft, die als Erste im Ziel ankommt.

Die Grösse des Spielfeldes und somit auch die Anzahl der Zettel und Aufgaben ist sehr variabel und kann den Gegebenheiten angepasst werden. Aber alle genannten Dinge sollten schon vorbereitet sein!